Cuidando tu piel

A nadie le gusta perder el tiempo en tareas o rutinas aburridas durante una gran aventura de viaje. Y entre equilibrar toda la logística y la anticipación de su viaje, es fácil dejar que las cosas pasen desapercibidas. Pero ya sea que estés tratando de causar una buena impresión en un viaje de trabajo o quieras lucir lo mejor posible para todos esos selfies de vacaciones, el cuidado de la piel es una consideración diaria que no puedes dejar de lado cuando viajas.

"La piel es un órgano y, como todos los órganos, funciona mejor cuando está en estado de equilibrio", le dice a Allure la cirujana plástica Lara Devgan. "El entorno de nuestro hogar es como un pequeño microbioma, un minimundo, y cuando alteramos las condiciones naturales de ese mundo, le estamos dando a nuestro entorno un pequeño terremoto. Las réplicas de ese terremoto pueden manifestarse como irritación, dermatitis y acné." En otras palabras, viajar puede hacer que tu cutis busque un poco de normalidad, y escatimar en tu rutina de cuidado de la piel seguramente empeorará aún más las cosas.

Por supuesto, los viajes grandes pueden resultar ocupados y estresantes. Probablemente le zumba la cabeza mientras intenta realizar un seguimiento de los boletos, llegar a todas partes a tiempo y evitar errores comunes en el embalaje. Cuando finalmente llegue a su destino, puede ser tentador caer de bruces en la cama, o saltarse el sueño por ahora e inmediatamente salir corriendo a ver los lugares de interés. Pero antes de hacer cualquiera de las dos cosas, es fundamental marcar el tono dándole a tu piel un rápido refresco. Para mantener tu cutis feliz durante todo el viaje, no olvides prestarle suficiente atención antes, durante y especialmente después del vuelo.

Si alguna vez ha realizado un viaje largo, probablemente esté familiarizado con el concepto de desfase horario y sepa que es conocido por alterar su ciclo de sueño y su ritmo circadiano. Pero quizás no te des cuenta de que también puede tener un efecto notable en la salud de tu piel. La interrupción del sueño es un factor de riesgo importante que puede socavar rápidamente la calidad y claridad de su cutis.

"El descanso es increíblemente importante para la renovación celular y la recuperación de la piel; de hecho, la regeneración ocurre tres veces más rápido mientras se duerme", dice el dermatólogo Gary Goldfaden a British Vogue. Resulta que el antiguo concepto del sueño reparador como salvador del cuidado de la piel puede tener verdadera influencia, ya que la falta de sueño está ligada a diversas consecuencias, como ojeras, signos prematuros de envejecimiento, mala retención de humedad y acné.

Lamentablemente, cuando se trata del impacto que los viajes tienen en el cutis, el desfase horario es sólo la punta del iceberg. Como expone Goldfaden, "los controles de seguridad estresantes, la comida poco saludable en los aeropuertos, el aire acondicionado omnipresente, la presión en la cabina y el aire seco pueden causar estragos incluso en el cutis más resistente".

Muchos viajeros también luchan por normalizar su rutina de cuidado de la piel mientras viajan, lo que añade más leña al fuego. "En esta época de restricciones para llevar cremas y lociones a los aviones, muchas personas dejarán sus productos habituales en casa y usarán lo que les proporcionen en un hotel o resort", le dice el dermatólogo Scott Flugman a Everyday Health. "Estos productos frecuentemente contienen fragancias y conservantes que pueden agravar aún más los problemas habituales de piel seca relacionados con los viajes".

¿Larga historia corta? Toda la experiencia del viaje está plagada de obstáculos para lograr una piel clara y radiante. Afortunadamente, hay algunos pasos que puedes seguir durante tu viaje para ayudar a tu piel a soportar el viaje.

Hay dos escuelas de pensamiento sobre cómo prepararse para viajar: aquellos que se visten de punta en blanco solo para navegar por las concurridas terminales de los aeropuertos y aquellos que se presentan básicamente en pijama. Del mismo modo, las rutinas de belleza de los viajeros pueden abarcar desde un rostro totalmente desnudo o un maquillaje cotidiano hasta un rostro lleno de cosméticos extra glamorosos. Pero por la salud de su cutis, es posible que desee comenzar a priorizar el cuidado de la piel sobre el maquillaje mientras viaja.

Para cuidar mejor su piel durante un vuelo estresante, parece que la mejor opción es usar poco o nada de maquillaje. "Ya estarás sometiendo tu piel a condiciones duras cuando vuelas; agregar maquillaje a la mezcla solo hace que sea más difícil para tu piel mantener un equilibrio saludable", le dice a la revista W Magazine la dermatóloga certificada Geeta Yadav. Sin embargo, el cuidado de la piel es otra cuestión completamente distinta y es importante preparar el cutis antes de exponerlo a las duras condiciones de un avión.

Para disfrutar de la mejor rutina previa al viaje, pruebe lo siguiente. Comienza los días previos a tu salida bebiendo mucha agua, lo que favorecerá una hidratación duradera. El día de su vuelo, limpie dos veces su rostro para comenzar el viaje limpio y fresco. Luego, aplique un SPF de 30 o más, lo que, por cierto, debería hacer todos los días. Termine con el humectante más rico que funcione con su piel. Esto ayudará a garantizar que su piel esté protegida contra la sequedad y la irritación causadas por los factores ambientales estresantes mientras viaja.

Es posible que estés acostumbrada a completar tu rutina de cuidado de la piel en determinados momentos del día, como justo después de despertarte y justo antes de ir a dormir. Pero durante los viajes, las cosas pueden no ser tan claras. Especialmente si está en un viaje largo: ¡los itinerarios de vuelo desde EE. UU. a Australia pueden durar 19 horas o más en un solo sentido! — Esperar para retocar tu cuidado de la piel podría significar un lapso inusualmente largo en el que tu cutis no recibirá ningún cariño.

Dependiendo de su tipo de piel, dejar su cutis a su suerte durante demasiado tiempo podría dejarlo reseco o graso, sin mencionar la sensación general de suciedad que puede tener después de un viaje prolongado. Para asegurarse de que su piel no termine desviándose demasiado en ninguna dirección, disfrute de un cuidado rápido de la piel durante el vuelo.

Si su rostro se está poniendo grasoso, tenga a mano algunas toallitas faciales o toallitas absorbentes de aceite para realizar una minilimpieza en el acto. Después de eso, se trata de mantener la humedad. Una forma sencilla de recargar la hidratación menguante es con una bruma facial reparadora. Luego, sella esta frescura agregando más crema hidratante. También es posible que desees aplicar capas de bálsamo labial y crema para ojos ricos en humedad para proteger la piel extra delicada en estas áreas. Y no olvide beber un poco de agua durante el día de viaje para asegurarse de estar hidratado tanto por dentro como por fuera.

Por fin, llegamos a nuestro último paso clave: revitalizar su cutis después de que haya llegado su vuelo. No demore demasiado este vital cuidado personal. Como señala Persaud, "después de sólo una noche de sueño interrumpido, puedes ver el impacto en tu piel con deshidratación y ojeras. Esto significa que, si bien el desfase horario puede no manifestarse en tu piel al aterrizar, puede volverse más evidente a medida que tu La semana continúa si no eres capaz de restablecer tu rutina rápidamente".

Afortunadamente, evitar esta crisis no requiere nada demasiado extravagante. Una de las mejores maneras de perfeccionar tu rutina de cuidado de la piel de viaje es simplemente mantenerla consistente con los productos que usas normalmente en casa. Disfrute de lindas ediciones en tamaño de viaje de todo lo que incluye su régimen, o transfiéralas a contenedores de viaje genéricos. Mantener su rutina proporciona cierta normalidad a su cutis y además le ayuda a evitar el uso de productos baratos proporcionados por el hotel.

Después del vuelo, también es importante limpiar la piel y restaurar la hidratación que haya perdido durante el viaje. Ya sea en el baño del aeropuerto o en la privacidad de su hotel, asegúrese de realizar algunos cuidados básicos de la piel lo antes posible. Primero, limpie la suciedad, el maquillaje y otros residuos que puedan haberse acumulado durante el viaje. Si puedes, considera la posibilidad de usar una mascarilla. En lugar de elegir un producto purificante o exfoliante, asegúrate de optar por algo calmante.

Finalmente, trate su piel con una crema hidratante rejuvenecedora. Es posible que incluso desees aplicar una capa de suero de ácido hialurónico debajo para lograr una hidratación máxima. Con tu piel reiniciada y tu rutina habitual lista para acompañarte durante el resto del viaje, ¡puedes preparar tu cutis para un brillo saludable sin importar tu destino!